Comencem temporada 🤣, amanida de pluja!

[jordicasas@mastodont.cat]

Aquesta és de fa dos dies

[jordicasas@mastodont.cat]

I avui hem tornat a la rutina amb tercer temps inclòs, encara a ritme lent
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Seguim.
Avui 12km
He oblidat engegar el rellotge, no puc ensenyar-vos la ruta.
Tampoc he fet foto de la botifarra.
Ja ho veieu, visc de cara a la galeria

[jordicasas@mastodont.cat]

Dia dur.
A la tarda em costa més.
Recorregut llarg per a mi per ser de trail.
Sense tercer temps.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Maldant per mantenir la ratlleta negra a la zona ombrejada.

[jordicasas@mastodont.cat]

Una altra al sac!
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

He fet 10km i tercer temps.
Els primers 4km no els he enregistrat
##ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

#ésQuanCorroQueHiVeigClar som-hi.
És dur el ciment, sóc més de corriols

[jordicasas@mastodont.cat]

Hem tornat a la la pista, corriols -pocs- i tercer temps de butifarra a Xerolive

[jordicasas@mastodont.cat]

Avui manteniment
#ÉsQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Aquest matí he aprofitat per córrer una estona, ben d'hora.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

Els laborables em costa trobar l'estona

[jordicasas@mastodont.cat]

Una altra al sac, sense tercer temps.
Ja hauria de ser com una sílfide

[jordicasas@mastodont.cat]

Tornem-hi.
De La Garriga a Canovelles. Amb pluja!
Gràcies de tot cor als qui fan possible #ElTast de #laMitja

[jordicasas@mastodont.cat]

Seguim, tanta pluja m'ha deixat inactiu.
Avui gairebé 12km, els primers 6km no havia engegat el rellotge.
No tinc foto del tercer temps.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Fa 22 anys que surto a córrer.
Encara no he arribat a destí, gaudint del trajecte.
Els que se'n riuen que corrin els que corren, no han corregut mai.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar https://strava.app.link/nOKELxH4KOb

[jordicasas@mastodont.cat]

Avui molt acompanyat
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Avui hem fet un diplodocus abans del tercer temps.

#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Superant els 0 graus que marcava el termòmetre de la moto a primera hora per la carretera anant a córrer.
Em sento com Kilian Jornet sense creu de St Jordi per haver sortit a córrer avui

#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

#ésQuanCorroQueHiVeigClar
Anem fent més quilòmetres a ritme lent

[jordicasas@mastodont.cat]

Seguim
Mantenim
#ésQuanCorroQueHiVeigClar