Comencem temporada 🤣, amanida de pluja!

[jordicasas@mastodont.cat]

Seguim!
Ens hem escapolit de la pluja, que ens ha enganxat al tercer temps.
#suunto #trail https://maps.suunto.com/move/jordicasas460/66d6bda7f8f0d65a5b27a275

[jordicasas@mastodont.cat]

Darrera setmana de vacances canviant rutines de sortir a córrer ara que la calor despampanant ha marxat.

Crec que tinc el sistema regulador de la set atrofiat. Cada dia que estic corrent tinc tota la tarda una set que no sóc capaç de sadollar.

Això si, les migdiades són assegurades si corro al matí d'hora, i els tercers temps de forquilla fan la rutina d'activació física més agraïda.

#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Una altra al sac.
Calor per córrer tan tard, però se m'han enganxat els llençols ‍️
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Aquesta és de fa dos dies

[jordicasas@mastodont.cat]

I avui hem tornat a la rutina amb tercer temps inclòs, encara a ritme lent
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Seguim.
Avui 12km
He oblidat engegar el rellotge, no puc ensenyar-vos la ruta.
Tampoc he fet foto de la botifarra.
Ja ho veieu, visc de cara a la galeria

[jordicasas@mastodont.cat]

Dia dur.
A la tarda em costa més.
Recorregut llarg per a mi per ser de trail.
Sense tercer temps.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Maldant per mantenir la ratlleta negra a la zona ombrejada.

[jordicasas@mastodont.cat]

Una altra al sac!
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

He fet 10km i tercer temps.
Els primers 4km no els he enregistrat
##ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

#ésQuanCorroQueHiVeigClar som-hi.
És dur el ciment, sóc més de corriols

[jordicasas@mastodont.cat]

Hem tornat a la la pista, corriols -pocs- i tercer temps de butifarra a Xerolive

[jordicasas@mastodont.cat]

Avui manteniment
#ÉsQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Aquest matí he aprofitat per córrer una estona, ben d'hora.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

Els laborables em costa trobar l'estona

[jordicasas@mastodont.cat]

Una altra al sac, sense tercer temps.
Ja hauria de ser com una sílfide

[jordicasas@mastodont.cat]

Tornem-hi.
De La Garriga a Canovelles. Amb pluja!
Gràcies de tot cor als qui fan possible #ElTast de #laMitja

[jordicasas@mastodont.cat]

Seguim, tanta pluja m'ha deixat inactiu.
Avui gairebé 12km, els primers 6km no havia engegat el rellotge.
No tinc foto del tercer temps.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Fa 22 anys que surto a córrer.
Encara no he arribat a destí, gaudint del trajecte.
Els que se'n riuen que corrin els que corren, no han corregut mai.
#ésQuanCorroQueHiVeigClar https://strava.app.link/nOKELxH4KOb

[jordicasas@mastodont.cat]

Avui molt acompanyat
#ésQuanCorroQueHiVeigClar

[jordicasas@mastodont.cat]

Avui hem fet un diplodocus abans del tercer temps.

#ésQuanCorroQueHiVeigClar