Primera nit de dormir malament per massa calor i llevar-te cansat i de mal humor.

[caelumtangi@mastodont.cat]

@spla encara no és estiu ()

[spla@mastodont.cat]

@Caelumtangi imagina't ️

[caelumtangi@mastodont.cat]

@spla Sí, entenc que no és normal aquesta primavera.
Els que teniu calor a la nit o us desperteu a mitja nit, abans d'anar a dormir, dutxeu-vos amb aigua tèbia.
Jo cada estiu ho faig, em baixa la temperatura corporal i dorms molt millor i seguit.

[spla@mastodont.cat]

@Caelumtangi des de sempre em dutxo abans d'anar al llit, tot l'any.

[caelumtangi@mastodont.cat]

@spla No m'he explicat bé. Em refereixo que a l'estiu molta gent es dutxa just abans d'anar dormir amb aigua freda, i hauria de ser amb aigua tèbia per baixar temperatura i descansar millor.

[caelumtangi@mastodont.cat]

@spla i sí, jo també em dutxo tot l'any

[spla@mastodont.cat]

@Caelumtangi ja, ho faig amb tèbia

[caelumtangi@mastodont.cat]

@spla Doncs una cosa menys a descartar. Influeixen altres factors.

[spla@mastodont.cat]

@Caelumtangi no descartem que fa calor descontrolada per la data que som

[ienathean@mastodont.cat]

@Caelumtangi @spla el contrast entre al temperatura exterior i la humitat relativa fa que el teu cos es possi a suar com si no hi hagués un demà si l’aigua es calenta o freda…
Si mantens la temperatura corporal aprop d’on la tenies avans de la dutxa… sues una litres menys

[caelumtangi@mastodont.cat]

@ienathean !!! Super ben explicat! Gràcies!
@spla